Sport Santé Noirmoutier

Chaque lundi soir de 18h à 19h le club propose l'activité Sport Santé pour tous  .

Cette activité consiste à pratiquer une activité physique, en piscine durant l'hiver, en longe côte durant l'été du coté de Barbâtre, tout ceci à votre rythme  et sous forme d'ateliers.

Aucun rythme ne vous est imposé, seulement une durée  d'exercices par atelier qui vous sont proposés autour du bassin, ceux -ci sont entre-coupés par d'autres exercices.

objectif: renforcement musculaire, convivialité,  travail d'agilité, coordination , équilibre, cardio, drainage lymphatique et tout ceci à votre propre rythme. .

Les bienfaits de l'activité : ils sont multiples tant sur le physiologique que sur le mental,

En accord avec votre médecin traitant , des tests seront réalisés et pourront lui être transmis . Cette activée est encadré, par Laurent  maître nageur , formé à l'éducation thérapeutique ainsi que Isabelle Pharmacienne à l'Epine , elle aussi formée à l'éducation thérapeutique

comment faire pour rejoindre le groupe:  

• contacter Laurent au 0662322061
• venir avec un certificat Médical de non contre indication à la pratique sportive
• remplir le formulaire d'inscription
• joindre votre règlement ( 25 € cotisation club + 50€ la carte de 10 séances) la cotisation club est à régler 1 fois par an

Alors maintenant que vous savez tout n'hésitez plus venez nous rejoindre